范玮琪晒“飞翔”吃饭照，被赞育子有方

从有双胞胎后，范玮琪和黑人这对夫妻就变成了晒娃狂魔。特别是2015年阅兵的时候，范玮琪晒娃，可是被微博网民手撕了一轮又一轮。可怜的范范最后发文称“真是对不起”让人心疼。不过这次，范玮琪在微博放上飞飞翔翔吃饭的照片，并表示“自己把饭吃光光，妈妈so happy！”却获赞无数，网友纷纷留言称赞范范“育子有方”。

宝宝吃饭对中国人来说一直都是头等大事，现在年龄最小的网红“小蛮”就是在小蛮妈妈在网上直播小蛮吃饭，引来无数路人围观。不得不说，小编也去看过，那是吃得真香啊，看着都忍不住自己也去填碗饭。

为什么有的宝宝这么爱吃饭，而且都是自己吃饭。有些宝宝却厌食，常常在家上演家长追着孩子喂饭吃的闹剧呢？

孩子不吃饭主要是因为3点:

1.食物不合口味

有些妈妈真的好好锻炼一下自己的厨艺吧。不过孩子挑食，真的是你做的太难吃了。孩子小的时候，可以吃稀饭，但是到1岁还天天吃粥，孩子都要吃哭了呀。

给孩子的食物最好种类、菜式常变化，才能引起宝宝兴趣。比如六个月以后，你把鱼肉和菜垛烂，把它们和在粥里给宝宝吃，如果一岁以后宝宝不吃了，是不是在提醒你，宝宝要像大人一样饭、菜分开吃了，那么你就尝试炒一道菜给宝宝拌着烂饭或粥吃，让他/她知道炒菜的味道比白灼的味道好多了。

其次，宝宝每一个阶段都有不同的需要，他们的喜好可以反映他身体的需要。

记得要什么都给宝宝吃，不然将来孩子容易偏食，也容易营养不良。饭、粥、面、包子、饺子、鸡鸭鱼肉、青菜水果都要给宝宝吃，开始一点点，从软到硬，从少到多，慢慢让孩子适应。

2.父母挑食对孩子造成影响

有些父母自己本身挑食，很多食物不吃，然后爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。

3.强迫喂养，造成厌食

要知道宝宝对周围世界充满好奇，吃饭时分心是难免的。而一些大人为了让宝宝好好吃饭，或者顺利地吃完一顿饭，常常用哄骗、让宝宝玩玩具、看电视等手段，殊不知这是最容易引起宝宝厌食的原因。看到孩子的厌食，父母则会更加焦虑，就用更加坚决的手段强迫孩子进食，使厌食更加严重。事实上，临床上很多矮小幼儿就是由于父母强迫喂养、长期厌食所致。

那怎么才能让宝宝自己独立吃饭呢？

1.要在高椅子上吃饭。下了椅子她会到处跑，你就失去了对她的控制权。建议爸爸妈妈们备一个儿童餐椅。

2.不强迫孩子吃饭。孩子不吃肯定有ta的原因。如果排除生病的可能，那么下一顿饭迟一点给ta吃，并且换一个花样，结果往往会发现ta的胃口其实并不差。

3.饭前尽量不要给孩子吃零食，把胃的空间留给正餐。当然在坚持的过程中，有时会遇到ta零星的反抗，但是当ta意识到，ta的反抗并不会改变妈妈的态度时，这种反抗就会变成乖乖的合作。

欧美育儿经（omyp521）与你分享更多欧美爸妈育儿心得！