#初为人母# 与孩子的60天热恋

作者/cathleen 本文为【甜甜圈家庭教育】原创，转载请联系授权

从我怀孕开始，都有一些念叨念叨的声音，我写了：怀孕就是任性，叨逼叨都走开！

也给大家分享了，我怀孕时一些禁忌和应对情况：怀孕吃大闸蟹，孩子会得肺炎？

直到经历12个小时的催产，漫长的煎熬和准备：12个小时，过了一把催产的“瘾”····

我很庆幸终于平安的生下了儿子：#15分钟顺产战斗# 接力好孕接力健康宝宝

到今天，我做妈妈不多不少2个月了，感觉像是过了2年那样丰富，时间似乎走的不紧不慢，日子却跟棉花糖一般甜蜜而饱满。2个月的人母生活也给了我很多经验，希望与大家一起分享。

1、坐月子要和老观念说再见吗？

恐怕和很多人比起来，我的月子应该是做的十分不讲究。

5号下午5:30生了宝宝，观察完回病房马上擦身洗脚了，7号出院回家，吃完晚饭后第一件事就是洗头洗澡；早晚刷牙更是一次不少。

过去没有暖气和电吹风，热水淋浴也不方便，卫生条件总体不佳，传统观念里坐月子不能洗头洗澡是有道理的，可以避免感冒和伤口感染；而时至今日如果不洗头洗澡，那反而不利于产妇健康。

过去的经济条件也同样匮乏，平日里吃不到的营养，月子里补充一下也理所应当，也正因为物质生活的落后，没有冰箱更没有消毒条件，产妇有很多像是不食生冷这样的禁忌。

这些必须吃和不能吃，体现的是旧时代特征，现在科学坐月子追求饮食健康、营养均衡，不必再喝一碗碗的补汤，想吃刺身就可以吃，想吃冰激凌也可以，咖啡可以喝一点，巧克力也可以来几颗，不过量就行。所以我的月子餐和平常没有太大不同，正常的一日三餐外，每天喝脱脂牛奶、吃鸡蛋，

另外还有所谓的月子里不能下床、不能出门、不能看电视、不能看手机等等，其实都是产后保健走了极端，完全和原本的生活脱节并不可取，刷刷朋友圈晒晒娃，追几集太阳的后裔，关注一下宝宝以外的世界，坐月子期间也要有自己的生活。

产妇注意休息、保暖、不要用眼过度就可以了，凡事没有绝对的不可以，而应该是健康生活、量力而行。

2、每个母乳喂养的妈妈都有一段血泪史

谈到哺乳，我最深刻的体会就是，实践是认识的基础、实践是认识的来源、实践是检验真理的唯一标准，从马克思爷爷那里传到高中政治课本上的哲学理论不能更对了，2个月的母乳亲喂生活粉碎了我原本对哺乳的想象，喂奶并非是阳光下吹泡泡那么轻松和温暖，对大多数新妈妈而言，那都是一段血泪史。

对于宝宝的喂养方式，我是非常传统的，一定是选择母乳喂养（Breastfeeding），并且在6个月内尽可能坚持亲喂，这是目前国际国内公认的最佳喂养方式。

母乳喂养对于宝宝来说非常有好处：

1、 母乳中蛋白质、脂肪、糖这三大营养元素的比例最优，适合6个月以下宝宝的生长需要，并且富含促进大脑发育的牛磺酸、增强视力的DHA等等营养元素，更有助于宝宝的发育；

2、 新生儿身体未成熟，肚子饿的时候是不适合等待的，母乳可以直接喂，而奶粉还需要时间去冲泡；

3、 母乳是新鲜的，并且温度和体温一样，正适合宝宝，而奶瓶里的奶在喂食时会逐渐冷却；

4、 母乳喂养降低宝宝的过敏风险，并能降低许多疾病的发生率；

5、 吸吮母乳的动作，让宝宝脸部形状更完美；

6、 哺乳时，宝宝能感受到妈妈身体的温度，这是一种身体与感情的结合，有助于培养日后家庭的爱和安全感；

7、 喂母乳的宝宝很少便秘，母乳中含有益生元，能促进肠道中益生菌的生长，并调节肠道蠕动；

母乳喂养对妈妈的好处也很多：

1、 省钱；

2、 减肥效果显著；

3、 帮助子宫恢复，预防产后贫血；

4、 减少卵巢癌、乳腺癌的发病几率，母乳喂养的时间长短是影响乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素，即使有乳腺癌的家族病史，母乳喂养超过6个月以上，患乳腺癌几率降低5%。

虽然母乳喂养好处多多，却也是困难重重。

宝宝刚出生的几天，我都用摇篮式姿势给宝宝喂奶，这种最传统的喂养姿势大概源于做母亲的本能，医院护士和妈妈反复告诉我将来宝宝长大了这样的姿势就会很累，还反复帮助我用侧躺式尝试给宝宝衔乳，但都没有成功。

出院后我催乳师上门才指导我学会了侧躺式，习惯用侧躺式喂奶后，偶尔再用摇篮式就能感受出差别，用不了几分钟就感觉脖子僵了，我家宝宝的体重也长得很快，抱着喂奶手臂压力也很大。

不过，因为读到过有妈妈半夜里躺着喂奶时睡着了，乳房堵住了宝宝的口鼻而不幸将宝宝闷死的悲剧，所以喂夜奶时我都会开一个昏暗的床头灯，多数情况都会让宝宝的外婆在边上陪着，月龄小于4个月的宝宝，身体动作发育有限，头部和颈部的力量都很弱，不具备惊醒母亲的能力，所以使用侧躺式要特别注意宝宝的口鼻。

以我和宝宝的情况来说，最合适的姿势是侧躺式，也妈妈更习惯其他姿势的，不管用哪种姿势，务必牢记“三贴”：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。

哺乳是妈妈和宝宝共同配合去完成的动作，新妈妈最好选择在宝宝不太饿的时候，多多尝试不同动作，找到最适合自己和宝宝的喂养姿势。

宝宝降生前就听其他妈妈诉说过乳头被吸破的痛苦，天真的我在乳头破掉前都一直坚信自己不会发生这种情况。那么娇嫩的部位受伤，并且要带伤继续给宝宝吃，疼痛会让每一次哺乳都变得很煎熬，每一次哺乳都要鼓起很大的勇气，那时候想到要喂宝宝，我心底就隐隐的害怕，对哺乳产生了抵触情绪，可是宝宝哭着要吃奶的时候，母亲的本能让我还是会义无反顾去喂。

我还清楚记得自己疼的整个背脊僵直，只能屏住呼吸抓着床单忍耐，好在乳头迟早会适应宝宝的吸吮，那段日子我就盼着疼痛的日子早点过去，同时懊悔当初乳房保养做得不够。

在这里要提醒所有的准妈妈，不想体验我的痛苦就一定要把乳房保养做到位，从怀孕5个月起，要经常擦洗乳头、乳晕，并在清洗后涂上乳头霜，让乳头的皮肤变得坚韧；经常用热敷乳房并适当按摩；选择宽松的胸罩；如果有乳头内陷或扁平的问题要及早纠正。

宝宝出生后的短短1个多月里，我乳腺炎发烧了3次，每次都烧到38°5以上，第一次发烧是吊了三天点滴才退烧，之后两次都没有吊针，但退烧速度一次比一次快；每次乳腺炎发作，乳房上都会有大片的发红发烫，摸上去有明显硬块，排空乳汁后硬块依旧在。关于乳腺炎的防治，医生给了我几点要求：

1、 按需哺乳：即使乳腺炎发作、即使打了吊针，体温38°以下就可以母乳亲喂；

2、 适当排奶：每隔两三小时，自己感觉乳房涨奶了就应该移出乳汁，如果担心排空乳房后宝宝醒来后会不够吃，那就适当移出部分乳汁；

3、 观察肿块：发现乳房有奶结，可自行在家处理24到48小时，如果硬块没有变软、变小，应该及时就医；

4、 不可热敷乳房硬块、红肿、疼痛处，而应该使用乳贴宁贴片、土豆片或卷心菜进行冷敷；不能大力按压、挤捏、指压硬块、红肿、疼痛处；

5、 检测体温：一旦体温升高，至多在家自行处理24到48小时，高烧反复或持续不退必须及时就医。

这5点对其他有奶结问题的妈妈也同样适用。

另外，两次就医遇到的第一妇婴乳腺科医生都告诉我，乳腺炎和饮食并没有直接的关系。宝宝出生后近两周的时间，我都坚持全素食，害怕荤食不利于产奶，摄入过多脂肪会堵塞乳腺管，家人怎么劝说都没用，直到医生告诉我均衡健康就行，我才恢复正常荤素搭配的饮食。

乳腺炎的问题，个体差异很大，和妈妈的体质有一定关系，我的经历和经验只能给其他妈妈们作参考，除了按需哺乳和适当排空两大原则之外，如果遇到哺乳问题，还是应当及时找医生寻求帮助。

3、有几个当妈的不是神经病？

刚做妈妈的那些天，每天检查宝宝的嘴巴是不是有鹅口疮，每次换尿布都仔细观察有没有红屁股，对于宝宝，所有的细节都会关注。

也正因为如此，焦虑的情绪一路升级，出生已经10天了，脐带残端怎么还不脱落？新生儿每天要睡16到20个小时，为什么我家宝宝睡的少？

母乳喂养降低湿疹发生率，可是还是长出了一粒粒红疹，这又要如何去处理？体检结果很令人满意，不过现在发育良好会不会将来发育速度减缓；宝宝这几天爱哭闹，是肠绞痛还是没吃饱呢……概括来说，就是每天每时每刻都在不断出现新的问题，不断产生新的焦虑，心里的纠结和爱一样多。

直到有一天，微信妈妈群里有个妈妈对我说了一句话让我开始学着放轻松，大意就是：孩子猫一天狗一天，不要太在意了。恐怕也是我之前担心的太多了，简单的6个字“猫一天狗一天”倒是把担心换成了信心，相信宝宝正健康成长着，相信自己有能力照顾好宝宝，这6个字真真是一碗管用的心灵鸡汤。

养育孩子这条路不可能一帆风顺，有个好心态很重要。学走路的时候总会摔倒，会和其他小朋友闹别扭，也一定有考砸的时候，要做淡定的妈妈，始终相信自己的宝宝。

妈妈这份工作的与众不同就在于，所有的辛苦、忧愁都是幸福。看着宝宝的小脸，捏捏宝宝的小手，或是拍拍宝宝的小屁股，胸腔里就会像盛满了一池春水，心底会漾出温柔，这种“酥”比热恋美妙多了，这份母爱怎么都叙述不尽····

圈圈说

当了妈，随时都感觉自己是神经病，孩子哭了，孩子病了，孩子摔了···在当妈这条路上，你都做了哪些不可思议的事儿，关注订阅【甜甜圈家庭教育】，在下方评论留言，快来与大家分享吧~

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