戒烟的好处何其多，我只说三点你是否赞同？

还在吸烟的人看看吧，吸烟对身体有害无益，不仅对自己的身体会造成伤害，还对自己身边的亲人也会带来一定的伤害的，劝你早日戒烟，还给自己一个健康的身体。吸烟的对人看起来又黄又瘦，寿命也会比不吸烟者短。小编就严肃的讲讲不吸烟的好处。

一、不会损害肺功能

众所周知，吸烟对肺的伤害是最直接最厉害的。烟龄6年以上的男人的肺活量等指标都要远远低于烟龄不足6年的男人的。这说明什么，说明了吸烟是对肺功能有影响。还有说过的被动吸烟，根据科学研究发现，经常吸二手烟的孩子们的小气道已经在被动吸烟的过程当中受到了损害。更别提平时经常抽烟的人的气管已经被损害的有多严重了。所以，大家在平时生活中可以发现，几乎所有的吸烟者都患有气管或肺部的疾病。若是戒了烟，病症就会缓解很多。

二、不会寿命变短

一般正常人的寿命比吸烟者的平均寿命长，打个比喻一个正常人吸烟超过30支，它的寿命会比同年人短8年左右，如果戒烟十年后，他的寿命又能恢复到正常一样。抽烟的烟雾本来就会给自己的亲人、身边人的健康带来影响。经济也会带来不可避免的影响，如果你戒烟你不仅可以对家庭，生活，工作环境带来好的印象，还可以减少麻烦。经济也可以随着戒烟节约起来。

三、近期好处

常年抽烟的人舌头上的神经没有普通人敏感，但戒烟后可以恢复。就能尝到许多美味的事物了；口臭也是抽烟的人必不可少的，会给身边的人带来带来不好的印象。戒烟后你可以感受到清新的口腔，时间久了口臭也会自动消失；抽烟者的象征就是焦黄发黑的牙齿，在戒烟后牙齿上的牙垢会逐渐消失，口腔问题也会随之减轻；大多数抽烟者都会咳嗽、痰多，戒烟的几个星期会明显发现痰少，咳嗽也会慢慢的减少；睡眠也会提高，戒烟后视力也会提高；在一定戒烟程度上血压会随着血液循环的改善得到降低，防止心血管病的发生；平常的感冒也会减少。

由此可见，戒烟对身体是非常有利的。不仅可以给自己带来健康的生活，还可以给亲人减少麻烦。何乐而不为呢？健康身体，从我做起。